Déclencheurs d’asthme courants et les mesures pour réduire l’exposition

Il est essentiel de connaître les déclencheurs susceptibles d’incommoder les enfants et les jeunes ayant l’asthme

Dans la mesure du possible, on doit éliminer les déclencheurs, tels que la vermine (insectes et rongeurs), les odeurs fortes, les animaux et les moisissures. Alors que d’autres facteurs, comme l’activité physique, doivent être encadrés plutôt qu’évités.

Stratégies générales pour réduire ou éliminer l’exposition

Les personnes qui encadrent les activités et les programmes destinés aux enfants et aux jeunes doivent consulter le plan de soins ou le plan de gestion de l’asthme de chaque participant afin de répertorier les déclencheurs et les stratégies d’intervention visant leur gestion, leur réduction ou leur élimination. À la lumière de ces renseignements, ces personnes doivent :

  • éviter d’exposer les participants aux déclencheurs de l’asthme;
  • communiquer avec les familles (enfant, jeune, parent ou tuteur) pour les avertir lorsqu’une activité pourrait entraîner une exposition à un déclencheur connu et convenir de mesures pour l’éviter ou en atténuer les effets;
  • prévoir une autre activité inclusive à laquelle tous peuvent participer lorsqu’il est impossible d’éviter ou de limiter l’exposition;
  • informer les parents ou tuteurs dès que l’asthme d’un participant est provoqué par une exposition dans le milieu. 

Notez : Il est important de se rappeler que de nouveaux déclencheurs d’asthme sont souvent identifiés et que des éléments tolérés peuvent devenir de nouveaux déclencheurs.

Mesures particulières d’atténuation ou d’élimination de l’exposition

Pollution de l’air 

Mesures de réduction de l’exposition : 

  • Vérifiez les prévisions relatives à la Cote air santé.
  • Modifiez les plans pour l’activité physique à l’extérieur si la Cote air santé (CAS) se situe entre quatre et dix (pour les personnes ayant l’asthme) ou entre sept et dix (pour la population en général).
  • Déplacez l’endroit des activités physiques ou des exercices de l’extérieur à un endroit à l’intérieur bien ventilé lors des journées de mauvaise qualité de l’air.
    • Gardez les fenêtres fermées.
    • Utilisez des purificateurs d’air à l’intérieur.

Conditions météorologiques extrêmes (incluant la température, l’humidité et le vent)

Mesures de réduction de l’exposition :

Adaptez les plans pour l’activité physique lors de conditions météorologiques extrêmes.

  • Déplacez le lieu des activités planifiées à l’extérieur à des endroits intérieurs bien ventilés.
  • Réduisez l’intensité des activités en cas de chaleur ou d’humidité extrêmes.

Acariens

Mesures de réduction de l’exposition :

  • Enlevez les tapis et les moquettes, les chaises rembourrées, les meubles rembourrés et les coussins.
  • Limitez ou retirez les toutous.
  • Époussetez fréquemment avec un linge humide et passez l’aspirateur tous les jours (utilisez un aspirateur ayant un filtre à haute efficacité [HEPA]).
  • Passez l’aspirateur uniquement après le départ des participants à la fin de la journée.

Moisissures (incluant les moisissures intérieures et extérieures, comme celles que l’on trouve fréquemment dans les feuilles mortes et le gazon fraîchement tondu)

Mesures de réduction de l’exposition :

  • Maintenez le taux d’humidité à l’intérieur inférieur à 50 %. Le taux d’humidité peut être mesuré par un hygromètre que vous pouvez vous procurer dans une quincaillerie.
  • Signalez les fuites et le matériel endommagé par l’eau aux services de l’environnement.
  • Enlevez le matériel endommagé par l’eau (tapis, sous-tapis, carreaux de plafond, etc.). Réparez les fuites et favorisez une bonne circulation d’air.
  • Des moisissures peuvent proliférer à l’intérieur ou autour des aquariums et des humidificateurs. Ils doivent donc être nettoyés régulièrement et ne sont pas recommandés.
  • Pour d’autres stratégies visant à favoriser une bonne qualité de l’air intérieur, consultez le site Web de Santé Canada, Qualité de l’air intérieur – Outils de la trousse d’action pour les écoles canadiennes.

Animaux et insectes nuisibles (par exemple, souris, rats, coquerelles) 

Mesures de réduction de l’exposition :

  • Nettoyez afin d’enlever toutes les particules d’aliments.
  • Suivez les lignes directrices en matière de système de lutte antiparasitaire.

Animaux de compagnie/animaux

Mesures pour réduire l’exposition : 

  • Aucun animal ne devrait être hébergé dans la salle ou dans l’établissement.
  • Privilégiez les meubles sans rembourrage afin de limiter le transfert des squames et des poils d’animaux des vêtements aux meubles.

Pollen

Mesures pour réduire l’exposition :

  • Gardez les fenêtres fermées les jours où la concentration de pollen dans l’air est élevée.
  • Évitez les activités physiques lorsque le gazon est fraîchement tondu.
  • Vérifiez la concentration de pollen dans l’air de votre région en vérifiant les prévisions météo locales ou en consultant https://www.meteomedia.com.

Fortes odeurs et produits chimiques (par exemple, fournitures d’arts plastiques, produits de nettoyage, produits parfumés)

Mesures de réduction de l’exposition :

Envisagez l’adoption d’une politique de réduction des parfums privilégiant l’utilisation de produits inodores ou peu parfumés; elle devrait s’appliquer tant au matériel scolaire et aux produits de nettoyage qu’aux articles d’hygiène personnelle, comme les parfums, les eaux de Cologne et les lotions pour les mains.