Rechercher
Qu’est-ce qu’il y a au menu?
Nous apprenons pourquoi les personnes ont besoin de nourriture pour un corps et un esprit sains.
Le Guide alimentaire canadien
Nous apprenons à utiliser le Guide alimentaire canadien pour adopter des habitudes alimentaires saines.
Correspondance des aliments
Nous apprenons à utiliser le Guide alimentaire canadien pour adopter des habitudes alimentaires saines.
Lorsque vous avez faim et que vous le savez
Nous apprenons à reconnaître lorsque nous avons faim et soif et lorsque nous nous sentons rassasiés pour nous aider à faire des choix sains.
Prendre plaisir à manger
Nous apprenons les raisons pour lesquelles nous avons besoin de nourriture pour que notre corps et notre esprit soient en santé et nous apprenons à utiliser le Guide alimentaire canadien pour adopter
Création d’un menu sain
Nous apprenons à utiliser le Guide alimentaire canadien pour faire des choix de boissons et d’aliments sains tous les jours.
D’où viennent les aliments?
Nous apprenons d’où proviennent les aliments et comment leur origine peut avoir un impact sur leur valeur nutritionnelle et l’environnement.
Substances légales et illégales
Nous apprenons quels sont les impacts de différents types de substances légales et illégales sur nous et sur les autres.
Aliments locaux et culturels
Nous apprenons d’où proviennent les aliments et comment leur origine peut avoir un impact sur leur valeur nutritionnelle et l’environnement et nous apprenons comment les aliments locaux frais peuvent
Substances légales et illégales
Nous apprenons quels sont les impacts de différents types de substances légales et illégales sur nous et sur les autres et nous apprenons à faire des choix sains relatifs à l’utilisation de diverses s
Établir des liens entre nos choix et nos comportements
Nous apprenons d’où proviennent les aliments et comment leur origine peut avoir un impact sur leur valeur nutritionnelle et l’environnement et nous apprenons comment les aliments locaux frais peuvent
Établir des liens entre nos choix et nos comportements
Nous apprenons d’où proviennent les aliments et comment leur origine peut avoir un impact sur leur valeur nutritionnelle et l’environnement, nous apprenons comment les aliments locaux frais peuvent
Les nutriments
Nous apprenons à déterminer quels sont les principaux nutriments dans les aliments et les boissons.
Le guide alimentaire
Nous apprenons à établir un objectif pour des habitudes alimentaires plus saines à l’aide du Guide alimentaire canadien.
L’établissement d’objectifs en matière de saine alimentation
Nous apprenons à établir un objectif pour des habitudes alimentaires plus saines à l’aide du Guide alimentaire canadien.
Endroits et aliments
Nous apprenons à promouvoir de plus saines habitudes alimentaires dans des situations et des milieux variés.
Manger sainement partout
Nous apprenons à établir un objectif pour des habitudes alimentaires plus saines à l’aide du Guide alimentaire canadien et nous apprenons à promouvoir de plus saines habitudes alimentaires dans des
Facteurs influençant la consommation d’alcool ou de cannabis
Nous apprenons à appliquer nos habiletés de prise de décisions, d’affirmation de soi, et de refus pour composer avec les pressions associées à la consommation d’alcool ou de cannabis et à d’autres
Étiquettes nutritionnelles et listes d’ingrédients
Nous apprenons à interpréter l’information sur les étiquettes nutritionnelles et les listes d’ingrédients et nous apprenons à prendre des décisions saines relativement à des choix alimentaires.