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Fumer, manger, vapoter, boire : C’est quoi la différence?
Ask a Dietitian: Supporting Educator Nutrition and Well-being
Un récapitulatif de ce webinaire est disponible sur notre blogue . Health promotion for educators has a positive impact on overall well-being. H&PE can play a key role in shaping our students’ views about healthy and active living, but it is equally important to practice self-care and stay up to...
Jeu-questionnaire à l’envers
Le saviez-vous?
Conséquences de l’usage inapproprié de cannabis – vos choix
L’adoption d’habitudes alimentaires saines à l’aide du Guide alimentaire canadien
Je peux utiliser le Guide alimentaire canadien pour déterminer les aliments et les boissons qui favorisent les habitudes alimentaires saines.
Encourager des habitudes alimentaires saines
Je peux décrire comment favoriser des habitudes alimentaires saines dans divers contextes.
Le cannabis et vous – faire des choix judicieux
L’adoption d’habitudes alimentaires saines
Je peux décrire comment le Guide alimentaire canadien peut m’aider à adopter des habitudes alimentaires saines.
Adopter des habitudes alimentaires saines
Je peux utiliser le Guide alimentaire canadien pour déterminer les aliments et les boissons qui favorisent les habitudes alimentaires saines.
Faire des choix sains en tenant compte des facteurs que nous contrôlons
Je peux décrire des choix alimentaires sains à inclure dans les collations et les repas en tenant compte de divers facteurs qui sont ou non sous mon contrôle.
Adopter des habitudes alimentaires personnelles plus saines
Je peux examiner mes habitudes alimentaires et établir un objectif en vue d’adopter des habitudes plus saines en me basant sur les recommandations du Guide alimentaire canadien.
Mes influences, mes habiletés et mes choix
L’importance de manger
Je peux expliquer l’importance de manger pour un corps et un esprit en santé.
Le cannabis et vous – conflits, résolutions et bien-être
Mes facteurs, ma résilience et mes choix
Reconnaître les signes de la faim et de la soif
Je peux reconnaître les signes de la faim, de la soif et de la satiété; Je peux utiliser ces signes pour prendre soin de moi et adopter des habitudes alimentaires saines.
L’usage de cannabis et les effets sur la santé
Prendre des décisions saines et judicieuses (1re partie)
Je décris les effets de la fumée directe et de la fumée secondaire sur les fumeuses et les fumeurs et les personnes autour d’elles et d’eux, je détermine les facteurs qui influent sur mes décisions