Botter

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Ressource
Bien bouger
Année(s)
1e, 2e, 3e, 4e, 5e, 6e, 7e, 8e, 9e, 10e, 11e, 12e

Frapper la balle avec le pied.

De gauche à droite : Un élève a le bras droit allongé vers la droite, un ballon de soccer est au sol près du pied droit et la jambe gauche est fléchie au genou. Le même élève cette fois tient le bras droit vers le bas et plus près du corps et le pied gauche est en contact avec le ballon. Le même élève tourne le tronc vers la jambe gauche qui est élancée vers la droite. Le ballon a été botté au loin.
  • Se tenir derrière le ballon
  • Faire un pas vers l’avant
  • Poser le pied d’appui à côté du ballon
  • Ramener la jambe de frappe vers l’arrière
  • Fléchir le genou de la jambe de frappe
  • Balancer la jambe librement à partir de la hanche
  • Prolonger l’élan rapidement
  • Contacter le ballon avec l’intérieur du pied/lacets en dessous du centre du ballon
  • Continuer l’élan vers la cible
  • Utiliser les bras pour maintenir l’équilibre

Je peux aussi…

  • botter un ballon de football
  • jouer au rugby
  • jouer au sepak takraw

Questions à se poser

  • Est-ce que je lève ma jambe par en arrière, suivi de l’élan par en avant, jusqu’au contact et à la continuation de l’élan?
  • Est-ce que ma jambe est fléchie quand je frappe le ballon et est-elle étendue lorsque je continue mon élan?
  • Est-ce que j’utilise mes bras pour maintenir mon équilibre?