Ophea se réjouit d’annoncer le lancement de Gym Shorts, un nouveau balado (en anglais) qui explore les récits personnels et marquants entourant les premières expériences en éducation physique et santé (ÉPS). La recherche démontre que les souvenirs d’enfance liés aux cours d’éducation physique peuvent influencer le rapport à l’activité physique jusqu’à tard dans la vie adulte (CBC News, 2018). Gym Shorts donne la parole à ces expériences en mettant en lumière des témoignages authentiques issus de perspectives diversifiées. L’objectif est de faire évoluer les mentalités, de remettre en question les pratiques désuètes et d’inspirer des changements positifs au sein des écoles, à une époque où le milieu de l’enseignement mise de plus en plus sur le sentiment d’appartenance des élèves et la création de milieux inclusifs.
Les trois premiers épisodes sont déjà accessibles. Les cinq épisodes suivants de la première saison seront diffusés chaque semaine, le mardi matin. Gym Shorts est disponible sur toutes les grandes plateformes de baladodiffusion, notamment Spotify et Apple Podcasts.
Une vision renouvelée du « cours de gym » fondée sur l’échange d’expériences et de perspectives
Lors de la création du balado, le titre Gym Shorts a été retenu et l’expression « cours de gym » a été utilisée dans certaines communications afin de susciter la réflexion et d’alimenter la discussion. Le recours aux émotions et aux souvenirs liés à l’éducation physique et santé (ÉPS), qu’ils soient positifs, négatifs ou nuancés, constitue un point de départ puissant pour partager des expériences et explorer l’influence durable que l’ÉPS peut exercer bien au-delà du gymnase.
Dans le contexte du balado, l’expression « cours de gym » ne renvoie pas uniquement au gymnase comme lieu physique. Elle incite également à remettre en question et à redéfinir ce concept au sein du milieu de l’éducation, encourageant ainsi la collectivité à se réapproprier l’expression pour lui insuffler un sens nouveau.
L’objectif est que Gym Shorts soit perçu comme un projet accessible et pertinent, non seulement pour le personnel enseignant en ÉPS, mais aussi pour les parents, les tuteurs et l’ensemble de la communauté. L’emploi d’un langage familier et inclusif permettra à un plus grand nombre de personnes de se reconnaître dans cet échange et de savoir que Gym Shorts s’adresse à tout le monde.
La promotion du sentiment d’appartenance
Dans chaque épisode, les personnes invitées partagent leurs souvenirs d’activité physique vécus durant l’enfance, des moments allant de la joie à l’inconfort. Ces discussions sont animées par Tammy Shubat et Andrea Haefele, membres de l’équipe d’Ophea, qui abordent les obstacles et les défis propres à l’ÉPS tout en explorant comment l’activité physique peut devenir un moteur d’inclusion et de bien-être durable.
« En éducation physique et santé, la jeunesse acquiert bien plus que des habiletés techniques : elle découvre si elle a sa place dans ces espaces. L’environnement que nous créons, le langage que nous adoptons et la structure de nos activités envoient un message clair : votre place est ici ou elle ne l’est pas. Ces messages façonnent la confiance en soi, l’identité et la relation qu’une personne entretiendra toute sa vie avec le mouvement. En concevant intentionnellement des milieux inclusifs et valorisants, nous ne faisons pas que transmettre des habiletés; nous bâtissons un sentiment d’appartenance. Et c’est ce sentiment qui transforme l’activité physique en un lien permanent avec le bien-être. »
Andrea Haefele, coanimatrice de Gym Shorts et conseillère pédagogique chez Ophea
Les bienfaits de l’ÉPS tout au long de la vie
La recherche vient appuyer les liens anecdotiques explorés dans Gym Shorts. Une étude publiée dans le Translational Journal of the American College of Sports Medicine révèle que les souvenirs positifs liés à l’éducation physique sont associés à un rapport plus sain à l’activité physique et à une réduction de la sédentarité à l’âge adulte (Kwan et coll., 2018). Pourtant, pour une grande partie de la population étudiante, le cours d’éducation physique n’était pas un milieu accueillant : 34 % des personnes sondées ont fait état d’un sentiment de gêne, 17 % ont subi de l’intimidation et 7 % ont déclaré que leur meilleur souvenir était d’avoir manqué le cours ou d’en avoir enfin fini avec celui-ci.
Alors que plus de la moitié de la jeunesse et de la population adulte du Canada n’atteignent pas les niveaux d’activité physique recommandés selon les Bulletins de ParticipACTION de 2024 et 2025, ces constats mettent en lumière l’importance de favoriser, dès le plus jeune âge, des expériences positives et inclusives liées au mouvement.
Toutefois, les chiffres ne racontent pas toute l’histoire. C’est là que ce premier balado d’Ophea entre en scène. Il s’appuie sur des récits pour établir un lien entre la recherche, les politiques et la pratique. Avec plus d’un siècle d’expérience dans la promotion d’écoles saines et inclusives en Ontario, Ophea s’efforce de donner la parole aux élèves, au corps enseignant et à des experts pour réinventer l’ÉPS et initier des changements positifs.
La dynamique du changement
« J’espère que Gym Shorts saura toucher l’auditoire de façon concrète. En écoutant les récits des personnes invitées, les gens se remémoreront sans doute leurs propres expériences tout en entrevoyant les possibilités qui s’offrent pour influencer les lieux et les espaces de pratique destinés à la jeunesse actuelle. Qu’il s’agisse de membres du personnel enseignant, de la direction, des familles ou des entraîneurs, je souhaite que l’auditoire sache que ses actions ou son inaction façonnent profondément les expériences et les choix des jeunes, et ce, pour la vie entière. »
Tammy Shubat, coanimatrice de Gym Shorts et chef de la stratégie chez Ophea
En présentant des récits liés à l’éducation physique et santé (ÉPS), Gym Shorts transforme la recherche et l’expérience vécue en gestes concrets, tout en incitant l’auditoire à créer des milieux inclusifs et valorisants pour l’ensemble des élèves. Une invitation vous est lancée chaque mardi pour repenser ce que doit être le « cours de gym », dans le cadre de la diffusion des nouveaux épisodes sur votre plateforme de baladodiffusion préférée.