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Vérité ou mensonge
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Évaluer les habitudes alimentaires
Nous apprenons à évaluer nos habitudes et choix alimentaires selon les recommandations du Guide alimentaire canadien.
Quelles sont mes options?
Nous apprenons à évaluer nos habitudes et choix alimentaires selon les recommandations du Guide alimentaire canadien.
Qu’est-ce qu’il y a dans votre assiette?
Nous apprenons à évaluer nos habitudes et choix alimentaires selon les recommandations du Guide alimentaire canadien et nous apprenons des stratégies pour faire la promotion de saines habitudes
Moi? Préoccupé?
Nous apprenons à évaluer nos habitudes et choix alimentaires selon les recommandations du Guide alimentaire canadien et nous apprenons à intégrer des stratégies saines à nos habitudes quotidiennes
Nous allons y arriver!
Nous apprenons à évaluer nos habitudes et choix alimentaires selon les recommandations du Guide alimentaire canadien et nous apprenons à déterminer des stratégies pour promouvoir des habitudes et
Contrats de soins de soi-même
Nous apprenons à évaluer nos habitudes et choix alimentaires selon les recommandations du Guide alimentaire canadien, nous apprenons à déterminer des stratégies pour promouvoir des habitudes et choix
Les facteurs qui influencent les habitudes et choix alimentaires
Je peux décrire les facteurs qui influencent les habitudes et les choix alimentaires afin d’établir des objectifs personnels pour une alimentation plus saine.
Est-ce que j’ai faim/soif?
Je peux décrire les signes de la faim et de la soif et les facteurs physiques qui influencent l’envie de manger et de boire.
Les bienfaits d’une alimentation saine et d’une vie active
Je peux expliquer comment une alimentation saine et une vie active influencent conjointement la santé et le bien-être; Je peux décrire des moyens de promouvoir les bienfaits...
Moment de mentorat
Je peux décrire les facteurs qui influencent les habitudes et les choix alimentaires afin d’établir des objectifs personnels pour une alimentation plus saine; Je peux décrire les signes...
Évaluer les habitudes alimentaires
Je peux décrire les comportements qui favorisent une saine alimentation et évaluer mes habitudes et choix alimentaires selon les recommandations du Guide alimentaire canadien.
Évaluer les choix alimentaires à l’aide du Guide alimentaire canadien
Je peux évaluer les habitudes et choix alimentaires selon les recommandations du Guide alimentaire canadien tout en tenant compte des comportements qui favorisent une saine alimentation.
Encourager des habitudes et choix alimentaires sains
Je peux décrire des stratégies permettant d’encourager des habitudes et choix alimentaires sains à domicile, à l’école et dans la communauté.
Passons à l’action
Je peux évaluer des habitudes et choix alimentaires selon les recommandations du Guide alimentaire canadien; Je peux décrire des stratégies permettant d’encourager des habitudes et...
L’importance de manger
Je peux expliquer l’importance de manger pour un corps et un esprit en santé.
L’adoption d’habitudes alimentaires saines
Je peux décrire comment le Guide alimentaire canadien peut m’aider à adopter des habitudes alimentaires saines.
Reconnaître les signes de la faim et de la soif
Je peux reconnaître les signes de la faim, de la soif et de la satiété; Je peux utiliser ces signes pour prendre soin de moi et adopter des habitudes alimentaires saines.