La ressource « Les 50 GIF d’activités physiques » d’Ophea comprend des mouvements de conditionnement physique à faire sur place qui font augmenter la fréquence cardiaque et qui peuvent être utilisés seuls ou servir à ajouter de la variété à d’autres activités lors de situations d’enseignement et d’apprentissage en présentiel, virtuel, ou hybride.
Son but est de promouvoir le mouvement pour l’ensemble des élèves. Pour y parvenir, une révision de la version originale des 50 cartes d’activités physiques a été effectuée, mettant de l’avant l’équité et l’inclusion. Ophea cherche à reconnaître la diversité présente dans les écoles de l’Ontario. Pour ce faire, la ressource illustre des personnages animés de genre neutre qui pratiquent des mouvements en position debout et assise. Cette ressource peut servir d’outil dans un environnement inclusif où tous les élèves s’épanouissent, peu importe leur capacité, leur culture, leur genre, leurs champs d’intérêt, leurs préférences, leur style d’apprentissage, ou leurs expériences. Un des rôles du personnel enseignant est de faire en sorte que chaque élève se sente inclus et apprécié tout le long de son apprentissage. Le personnel enseignant peut appuyer les élèves à se fixer des objectifs d’apprentissage personnel visant à cultiver des attitudes positives à l’égard de leur participation aux activités physiques. Cette panoplie d’activités physiques vous permettra de créer des occasions novatrices d’apprentissage pour l’ensemble des élèves.
Visionnez la vidéo d’introduction pour en savoir plus sur les 50 GIF d'activités physiques, y compris la façon de les accéder et des exemples de stratégies pour les intégrer à divers contextes d’apprentissage.
Sécurité
Consultez les Normes de sécurité de l’Ontario pour l’activité physique en éducation (NSOAPE) pour connaître les exigences minimales de sécurité pour les activités et sports du programme-cadre, intra-muros et interscolaires.
Consultez les Considérations en matière de sécurité pour l’éducation physique à distance d’Ophea pour la planification de leçons d’ÉPS sécuritaires.
Les principes fondamentaux en éducation physique et santé
Le personnel enseignant se doit d’utiliser des stratégies pédagogiques qui aident l’ensemble des élèves à réussir au mieux de leur potentiel à l’école. Il apporte son enthousiasme et sa passion dans la salle de classe afin de créer un espace accueillant et inclusif où les élèves sont à l’aise, se sentent en sécurité, apprennent, interagissent, et adoptent une vie saine et active. L’enseignement fondé sur les principes fondamentaux en éducation physique et santé permet la mise en œuvre d’un programme bien planifié, inclusif et de grande qualité. Ces principes sont intégrés au programme-cadre d’éducation physique et santé de 2019 et promeuvent l’adoption d’une approche inclusive pour l’activité physique. Pendant la journée d’école, envisagez d’utiliser les 50 GIF d’activités physiques dans le contexte d’une approche globale permettant à l’ensemble des élèves de participer pleinement.
- L’apprentissage est appuyé par le personnel enseignant, les parents et la communauté : La ressource « Les 50 GIF d’activités physiques » est idéale pour la promotion de l’activité physique à l’école, à la maison et dans la communauté. Elle peut être intégrée à diverses matières ou utilisée lors d’une pause active. N’oubliez pas que cette ressource ne s’adresse pas seulement aux élèves. Nous vous encourageons, les enseignantes et enseignants, à trouver des façons de participer et à inciter les élèves et leurs familles à faire de même!
- L’activité physique est source d’apprentissage : Est-ce que les élèves sont en mesure de savoir quand l’activité physique pourrait être bénéfique pour le corps et le cerveau? Quel est l’effet de l’activité physique sur votre capacité à enseigner et la capacité des élèves à apprendre? Pensez à des façons d’intégrer ces 50 GIF d’activités physiques pour créer des occasions de faire de l’activité physique.
- La sécurité physique et émotionnelle : La création des conditions propices au bien-être des élèves assurera une expérience positive dans un environnement sécuritaire, inclusif et bienveillant. Prenez le temps d’apprendre sur la diversité des expériences des élèves et des milieux dont elles et ils sont issus. Inspirez-vous de ces connaissances pour orienter votre enseignement. Pensez à des façons d’utiliser cette ressource qui tiennent compte de la diversité des élèves.
- L’apprentissage est centré sur l’élève et basé sur les habiletés: Cette ressource peut facilement être intégrée dans votre enseignement en classe pour diverses matières. Chaque GIF montre comment faire le mouvement en position debout et assise afin qu’il soit possible de l’adapter aux besoins et à la capacité de chacun. Faites preuve de créativité : adaptez les activités selon leurs habiletés pour que les élèves soient à l’aise. Développez chez les élèves, l’habileté de faire des choix personnels qui favorise leur bien-être. C’est un bon moment pour écouter leurs suggestions!
- L’apprentissage en éducation physique et santé est équilibré, intégré et concret : En prenant le temps de connaître les élèves, vous serez en mesure de fournir un niveau de défi optimal d’apprentissage pour chaque élève. L’intégration des 50 GIF d’activités physiques de diverses façons est un bon moyen d’aider les élèves à comprendre que l’activité physique est essentielle à une vie saine et active tout en améliorant leur capacité d’apprentissage.
L’activité qui convient parfaitement
Consultez chacun des 50 GIF d’activités physiques pour des descriptions de chaque mouvement. Tenez compte de la compréhension des élèves des concepts des mouvements et de l’étendue de leurs habiletés avant de modifier les actions. Voici des moyens d’adapter l’activité pour chaque élève pour favoriser sa participation en tenant compte de ses habiletés afin que l’activité lui convienne parfaitement.
- Bouger une partie du corps à la fois (p. ex., exécuter les mouvements faisant appel aux jambes sans bouger les bras, ou vice versa; ou dans un même ordre d’idée, bouger un côté à la fois).
- Faire l’activité en s’allongeant sur le dos sur une surface plane.
- S’asseoir par terre pour une version adaptée de l’activité physique.
- Intégrer des objets de façons créatives aux activités physiques.
- Utiliser du ruban marqueur de plancher (vinyle autocollant) pour indiquer la direction ou pour modifier l’amplitude du mouvement.
- Ralentir ou accélérer l’enchaînement des mouvements.
- Créer des cibles et tenter d’atteindre des hauteurs et des niveaux divers plutôt que de faire le mouvement complet.
- Augmenter ou réduire l’amplitude du mouvement.
- Augmenter ou réduire la distance des déplacements.
- Augmenter ou réduire le nombre de points d’appui pour maintenir l’équilibre.
- Consulter les gabarits de tableaux de choix d’Ophea pour des idées d’adaptation pour l’enseignement en présentiel ou virtuel.