Instructions
Debout
Voici les descriptions des trois mouvements pour roche-papier-ciseaux :
Roche : Accroupissez-vous en boule, les mains sur les genoux.
Papier : Tenez-vous bien droit, les pieds joints et les bras le long du corps.
Ciseaux : Écartez les jambes à la largeur des épaules et levez les bras vers les côtés.
Effectuez ces mouvements en sautant : saut-roche, saut-papier, saut-ciseaux.
Assis
Assoyez-vous, les pieds joints et bien appuyés sur le sol, le dos bien droit et les genoux alignés directement au-dessus des chevilles.
Voici les descriptions des trois mouvements pour roche-papier-ciseaux :
Roche : Accroupissez-vous en boule, les mains sur les genoux.
Papier : Assoyez-vous bien droit, les pieds joints et les bras le long du corps.
Ciseaux : Écartez les jambes à la largeur des épaules et levez les bras vers les côtés.