R-P-C (Roche-papier-ciseaux)

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Instructions

Debout

Voici les descriptions des trois mouvements pour roche-papier-ciseaux :

Roche : Accroupissez-vous en boule, les mains sur les genoux.

Papier : Tenez-vous bien droit, les pieds joints et les bras le long du corps.

Ciseaux : Écartez les jambes à la largeur des épaules et levez les bras vers les côtés.

Effectuez ces mouvements en sautant : saut-roche, saut-papier, saut-ciseaux.

Assis

Assoyez-vous, les pieds joints et bien appuyés sur le sol, le dos bien droit et les genoux alignés directement au-dessus des chevilles.

Voici les descriptions des trois mouvements pour roche-papier-ciseaux :

Roche : Accroupissez-vous en boule, les mains sur les genoux.

Papier : Assoyez-vous bien droit, les pieds joints et les bras le long du corps.

Ciseaux : Écartez les jambes à la largeur des épaules et levez les bras vers les côtés.

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