Éviter

Le regard porté dans la direction du déplacement

• Placer le pied fermement au sol
• Le corps dans une position basse
• Changer de direction rapidement

Peut éviter dans les deux directions

Je peux aussi…

• empêcher de me faire toucher
• me libérer pour recevoir une passe
• contourner l’équipe adverse

Questions à se poser

• Est-ce que l’un de mes pieds est placé fermement sur le sol pour que je puisse faire une poussée?
• Est-ce que mon corps est en position accroupie, avec flexion des genoux?
• Est-ce que ma tête est bien droite pour que je puisse voir où est situé mon adversaire?
• Est-ce que je peux faire une feinte dans une direction, mais partir dans l’autre direction?