Ces excursions virtuelles proposant des stratégies de respiration font partie d’une série de leçons visant à favoriser l’acquisition d’habiletés de gestion du stress et d’adaptation. Chaque leçon comprend trois parties : une activité engageante (« Mise en situation »), une excursion virtuelle sous forme de vidéo préenregistrée qui présente des stratégies de respiration, et une activité de consolidation.
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