Les activités proposées sont conçues pour que le personnel enseignant accompagne les élèves dans leur participation à une variété d’activités physiques leur permettant d’améliorer leur condition physique et de favoriser leur santé et leur bien-être. Elles ne pourront à elles seules satisfaire à toutes les attentes du programme-cadre d’ÉPS, mais elles pourraient offrir aux élèves la possibilité d’apprendre à se connaître et à continuer d’explorer des concepts sains pour favoriser leur santé et leur bien-être.