Introduction au saut à la corde à danser
À la fin de la présente leçon, l’élève sera en mesure: de travailler en coopération et de se déplacer de plusieurs façons dans l’aire d’activité, tout en apprenant à varier lepositionnement de son cor
À la fin de la présente leçon, l’élève sera en mesure: de travailler en coopération et de se déplacer de plusieurs façons dans l’aire d’activité, tout en apprenant à varier lepositionnement de son cor
À la fin de la présente leçon, l’élève sera en mesure: d’appliquer sa compréhension des différentes composantes d’un saut en explorant des exercices de cordes en petits groupes; de mettre en pratique
À la fin de la présente leçon, l’élève sera en mesure: de sauter par-dessus une corde qu’il fait tourner lui-même; de continuer également à travailler en coopération en prenant part à des activités
À la fin de la présente leçon, l’élève sera en mesure: de réaliser des mouvements avec son corps tout en suivant des consignes, en mettant au point et en exécutant des enchaînements de mouvements à
À la fin de la présente leçon, l’élève sera en mesure: d’explorer des mouvements en faisant une variété de formes avec le corps et en se déplaçant dans plusieurs directions avec un cerceau; de partici
À la fin de la présente leçon, l’élève sera en mesure: d’utiliser les foulards lorsqu’il se déplace dans différentes directions; de participer activement tout en appliquant des habiletés d’adaptatio
À la fin de la présente leçon, l’élève sera en mesure: de se déplacer dans des directions différentes et de participer activement à des enchaînements de mouvements.
À la fin de la présente leçon, l’élève sera en mesure: de se déplacer dans différentes directions en utilisant des foulards. de participer de façon active et sécuritaire tout en appliquant des habil
À la fin de la présente leçon, l’élève sera en mesure: de participer de façon active et sécuritaire en travaillant en coopération pour exécuter une variété d’exercices axés sur l’esprit d’équipe.
À la fin de la présente leçon, l’élève sera en mesure : de participer de façon active et sécuritaire à une variété d’exercices de conditionnement physique modérés à intenses, d’appliquer les principe
Approches pédagogiques positives faisant preuve de sensibilité Lorsqu’ils abordent des sujets pour lesquels il faut faire preuve de sensibilité, les enseignants peuvent utiliser les lignes directrices d’ordre général énoncées ci-dessous comme base. [1] Commencez avec les contenus d’apprentissage du...
Santé mentale positive Contenus d’apprentissage: A1.1, A1.3, A1.5, D1.5 Pensées, émotions, actions Contenus d’apprentissage: A1.6, D3.3
Instructions Debout Placez-vous le dos au mur en position assise (90 degrés). Les genoux ne devraient pas dépasser les orteils. Pour renforcer les muscles des jambes, tentez de garder la position de la chaise pour un temps fixe. Assis Assoyez-vous, les pieds joints et bien appuyés sur le sol, le dos...
Instructions Debout Placez les jambes à l’écart, les genoux fléchis. Faites une extension des bras vers l’avant comme si vous teniez des rames, puis en sautant, ramenez les mains à la taille en redressant le dos. Assis Assoyez-vous, les pieds joints et bien appuyés sur le sol. Le dos bien droit...
Instructions Debout Écartez les jambes à la largeur des épaules, les genoux fléchis. Inclinez-vous légèrement vers l’arrière. Tournez votre corps vers la droite en levant les bras au-dessus de la tête comme si vous teniez une corde imaginaire entre les deux. Gardez les muscles du côté droit du corps...
Instructions Debout Élevez la jambe gauche tout en élevant le bras droit, puis répétez de l’autre côté. Ajoutez un saut au mouvement pour augmenter l'intensité. Assis Assoyez-vous, les pieds joints et bien appuyés sur le sol, le dos bien droit et les genoux alignés directement au-dessus des...
Instructions Debout Utilisez les deux mains et suivez cette séquence : tête, épaules, genoux, orteils. À la fin de la séquence, sautez en levant les bras. Cette séquence représente une répétition. Répétez. Pour augmenter l’intensité, répétez la séquence, sautez deux fois puis trois fois, etc. Assis...
Instructions Debout Levez un genou à la fois et touchez l’extérieur de chaque pied avec la main du même côté. Répétez en touchant l’intérieur de chaque pied. Répétez la séquence. Assis Assoyez-vous, les pieds joints et bien appuyés sur le sol, le dos bien droit et les genoux alignés directement au...
Instructions Debout Faites une extension des bras vers l’avant, les paumes vers le bas, à la hauteur de la taille; levez les genoux en alternance. Pour varier l’intensité, augmentez et réduisez la vitesse du mouvement. Assis Assoyez-vous, les pieds joints et bien appuyés sur le sol, le dos bien...
Instructions Debout Écartez les jambes et donnez des coups de pied vers l’arrière en dirigeant le talon vers les fesses. Alternez talon gauche et talon droit. Assis Assoyez-vous, les pieds joints et bien appuyés sur le sol, le dos bien droit et les genoux alignés directement au-dessus des chevilles...