Pour débuter

Voici quelques éléments à considérer durant la planification de vos activités :

Identifier les ressources disponibles

Il existe un bon nombre d’excellentes ressources. Consultez les organismes de la liste de la section Sources de soutien pour vous inspirer. Prenez connaissance de l’appui offert par ces organismes et incorporez les ressources existantes à votre campagne. Ce sont des points de départ intéressants et utiles qui peuvent servir de thèmes aux activités que vous choisirez de réaliser.

Identifier ce qui est déjà établi dans votre école

Si votre école a une équipe d’action santé ou un conseil d’élèves, impliquez-les ! Les choses peuvent démarrer plus rapidement lorsqu’un groupe de personnes motivées est déjà en place.

Consulter les spécialistes

Lorsque vous planifiez des activités, il est important d’avoir recours aux pratiques exemplaires concernant l’enseignement public et l’activité physique. Consultez la section Sources de soutien pour en savoir plus sur les personnes à contacter dans votre communauté.

Nul besoin d’être les experts

Les bureaux de santé publique et d’autres membres de la communauté disposent de l’expertise et des ressources nécessaires pour bonifier votre activité.

Accepter de dire : « Je ne sais pas »

Vos pairs pourraient vous poser plusieurs questions. N’oubliez pas qu’il est toujours acceptable de répondre « Je ne sais pas » et de leur indiquer une personne adulte dans l’équipe ou une personne experte dans la communauté qui pourra les renseigner davantage.

Personnaliser les activités pour votre école

Les idées proposées dans ce guide sont des suggestions et des idées de démarrage. Votre équipe peut examiner si l'idée proposée fonctionne pour votre école et votre communauté, puis la modifier au besoin.

Faire preuve de créativité

Si vous avez une nouvelle idée d’activité que vous souhaitez essayer, vous trouverez un modèle vierge à la fin du présent guide qui vous aidera à la planifier. N’oubliez pas de la partager avec nous après l’événement ou l’activité et de nous dire comment le tout s’est déroulé! Vous pouvez communiquer avec nous par courriel (ecolessaines@ophea.net), sur Twitter (@OpheaCanada), et sur Facebook (OpheaCanada). Assurez-vous de soumettre votre idée aux professionnels ou aux responsables de la santé mentale en milieu scolaire.

S’appuyer sur les événements existants

Des événements comme la course Terry Fox ou Sautons en Coeur sont des occasions idéales pour communiquer votre message sur le savoir-faire physique. Vous pouvez alors créer un mouvement qui élargira la portée de votre message!

Inclure un appel à l'action

Les activités sont plus significatives lorsqu’elles poussent à agir ou présentent un lien qui permet aux participants et aux spectateurs de trouver plus d'information s’ils le désirent. Ayez sous la main des ressources à distribuer durant les présentations en personne ou indiquez des liens sur vos affiches ou autre matériel promotionnel afin que les gens sachent où trouver de l’information supplémentaire ou comment se joindre à votre équipe.

Éliminer les obstacles

Facilitez la participation des gens. Veillez à ce que vos activités ne requièrent pas d’équipement ou de déplacements coûteux.

Lorsque vous planifiez vos activités, demandez-vous si certaines personnes pourraient éprouver de la difficulté à participer et comment vous pourriez mieux les accueillir et faciliter leur implication.

Aller dehors !

Pensez à organiser des activités à différents endroits dans l’école ; dans le gymnase, dans les corridors, dehors (oui, même en février). Sans oublier la sécurité, utilisez de la créativité pour choisir les endroits où vous organisez les activités afin de susciter l’intérêt des gens.

La sécurité

Veiller à la sécurité en tout temps. La sécurité durant l'activité physique est très importante, car elle peut réduire les risques inhérents. Elle crée un environnement qui permet aux personnes de pratiquer l'activité physique aisément, sans craindre de subir un accident ou une blessure.

Vérifier le message

Assurez-vous que les renseignements ou les messages que vous partagez à l’école sont exacts. Collaborez avec une personne adulte pour faire des recherches et décider quel serait le message idéal pour votre activité.

Faire passer le mot

Utilisez les réseaux sociaux pour parler aux gens du travail extraordinaire que vous accomplissez. Invitez d’autres communautés et écoles à se joindre à votre mouvement.